Desafio 30 Dias

As inscrições já estão abertas para nosso GRUPO DE EMAGRECIMENTO DO MÊS DE ABRIL. O GRUPO TEM DURAÇÃO DE 30 DIAS. E você será DESAFIADO todos os dias durante 30 dias. Com tarefas direcionada pela Nutricionista Danielle Rocha, o Personal Giordano Serafim e o Coach Ricardo Azevedo. Lembrando que  é válido para todo Brasil. Enviei Read more about Desafio 30 Dias[…]

Tipos de Insulinas

  Todas as pessoas com diabetes Tipo 1 e muitas com Tipo 2 precisam de insulina para controlar a glicose no sangue. O mais importante é viver bem com diabetes, não é? Pois é, mas muitas vezes as pessoas se sentem ansiosas quando sabem que terão que começar a fazer a terapia com insulina. Isso Read more about Tipos de Insulinas[…]

Durante Sipat, nutricionista Danielle Rocha reforça a importância dos hábitos saudáveis

Durante Sipat, nutricionista Danielle Rocha reforça a importância dos hábitos saudáveis:     O que você tem feito para manter uma vida mais saudável? Que hábitos têm adotado no dia a dia para preservar sua saúde física e mental? Com essa reflexão, a nutricionista Danielle Rocha abriu a palestra “Alimentação Saudável: novas perspectivas” durante a Read more about Durante Sipat, nutricionista Danielle Rocha reforça a importância dos hábitos saudáveis[…]

Resistência à insulina: sintomas, tratamentos e causas

O que é Resistência à insulina? Sinônimos: resistência insulínica A resistência insulínica é uma situação onde há um desequilíbrio entre a quantidade de insulina produzida pelo pâncreas e o funcionamento desta quantidade de insulina. Para simplificar, em uma pessoa sem resistência insulínica, é como se uma molécula de insulina tivesse a capacidade de colocar uma Read more about Resistência à insulina: sintomas, tratamentos e causas[…]

O poder da alimentação saúdavel para o ganho de massa muscular.

Para muitos de nós ganhar músculo pode custar  um investimento de inúmeras horas na academia, porém o ganho de massa muscular não se detêm apenas ao exercício físico. Seu corpo precisa de calorias e nutrientes ajustados ao seu organismo de acordo com sua dividualidade bioquímica, genética dentre outros para a massa muscular crescente e se Read more about O poder da alimentação saúdavel para o ganho de massa muscular.[…]

Que tal você ter a sua própria horta em casa?

   Colhendo couve-folha direto da horta!  QUE TAL VOCÊ TER A SUA PRÓPRIA HORTA EM CASA? Se você mora em apartamento, você pode comprar vasinhos menores e plantar salsa, couve, cebolinha, hortelã, manjericão,… e colocar na sacada de sua casa!   Para compreender o papel da alimentação tudo começa com o terreno, com o solo!  A Read more about Que tal você ter a sua própria horta em casa?[…]

Programa Eu & Ela Entrevista sobre Detox

O programa Eu & Ela desta terça-feira (4) recebeu a nutricionista Daniele Rocha para falar sobre o detox.   Mas, o que é o Detox?  Certamente você já ouviu falar do Detox – um dos métodos mais populares quando o assunto é boa forma. Cada vez mais em evidência, o termo é comumente associado ao Read more about Programa Eu & Ela Entrevista sobre Detox[…]

Riquezas do Abacate

Muitas pessoas não consomem o abacate por acharem que engorda, mas ao contrário do que se diz, o abacate quando consumido de forma adequada pode contribuir no emagrecimento pois satisfaz a fome, aumenta o metabolismo e equilibra a glicemia. Além disso, apenas a metade de um abacate nos oferece: 5 gramas de fibras – 17% Read more about Riquezas do Abacate[…]