Dicas Danielle Rocha

Figo e sua eficácia

Figo e sua eficácia contra o câncer de mama e de cólon
Rico em vitaminas A, C, B1 e B2, ferro e cálcio. Possui boa fonte em magnésio, fósforo e vitamina. K, que são extremamente essenciais para a fixação de cálcio nos ossos. Possui catequinas, rutina e ácido clorogénico, agentes antioxidantes que limitam o metabolismo de células causadoras do câncer.

Os estudos mostram sua eficácia principalmente contra câncer de mama e de cólon. Uso como umas das minhas estratégias nutricionais em pacientes com processo inflamatório da pele ou envelhecimento precoce da mesma devido à alta quantidade de fenóis e flavonoides, que agem como defensor das células da pele a partir da oxidação devido à presença dos radicais livres, atuando também como anti-inflamatório.

Utilizo em receitas como sobremesas, geleias, misturado nas saladas verdes e puro mesmo pois o saber do figo é único e peculiar. Amo!!!

Sobre o autor | Website

Danielle Rocha é nutricionista funcional, escritora, palestrante e Fundadora da Clínica Danielle Rocha. Possui mais de 10 anos de experiência em atendimentos clínicos, tem a nutrição como uma paixão de infância, por ser portadora de Diabetes Mellitus tipo I.

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